Форум Товары Почтой Россия-Украина
17 Декабря 2018, 03:46:29 *
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?

Войти
Новости: SMF форум только что установлен!
 
   Начало   Помощь Поиск Войти Регистрация  
Страниц: [1] 2 3 ... 16
  Печать  
Автор Тема: Уход за ногами.  (Прочитано 38982 раз)
Sergio
Администратор
Пользователь
*****
Сообщений: 64


Чтобы летом не работать, надо зиму отдохнуть


Просмотр профиля
« : 26 Сентября 2011, 10:14:19 »

  Лето - пора горячих поцелуев солнца, кожи, отливающей медовым загаром, легких сарафанов, превращающих нас в разноцветных мотыльков, изящных босоножек, которые дарят чувственную, летящую походку. «Она прошла, как каравелла, по зеленым волнам…» - сказал он, с трудом переводя дыхание, и провожая ее долгим задумчивым взглядом. Но как бывает неприятно чувствовать, что нет в походке той грации и манящей легкости. Ноги будто налитые свинцом от долгого сидения в офисе, и каждый шаг дается с трудом. А как ужасно, когда беспокоят мозоли или болят трещины на ногах, тут уже явно не до открытых босоножек.
      К сожалению, очень часто мы вспоминаем об уходе за нашими ногами только ближе к лету, либо, когда такие неприятные явления как огрубевшая кожа, трещины и мозоли стали нашими постоянными спутниками. А ведь ступни ног ежедневно переносят огромную нагрузку, и без правильного ухода, каждый шаг для нас может настоящим испытанием.
       Так что же нужно делать, чтобы вернуть ступням здоровый и ухоженный вид? Прежде всего, уход за ногами должен стать неотъемлемой частью вашего ухода за всем телом.                      
      
      http://zacaz.ru/shop/UID_20.html Ванночки для ног
      Для эффективного ухода за ногами недостаточно их ежедневного мытья. Два-три раза в неделю нужно делать специальные ванночки для ног, способствующие глубокому очищению кожи. После долгого рабочего дня, когда ноги буквально «гудят» от усталости,  нет ничего приятнее, чем опустить ноги в ванночку с теплой водой, и посидеть 15-20мин., читая любимый журнал или книгу. Теплая вода расслабит и снимет напряжение в мышцах. Для сухой кожи ног полезна ванночка с добавлением соды из расчета 1ст.л. на литр воды. Стимулирует и тонизирует кожу на ваших ногах отвар из ромашки, мелиссы, крапивы и душицы. Чтобы его приготовить возьмите 1/2 стакана смеси сухих трав заварите 1л кипятка, приготовленный настой процедите, смешайте в тазу с 2л теплой воды. Для улучшения кровообращения используется ванночка из льняного семени. Для этого нужно две столовые ложки льняного семени заварить 1/2 л кипящей воды, дать настояться 20 мин, затем процедить и смешать с 2л воды.
      Отшелушивание и шлифование
   После того как вы распарили кожу ног можно приступать к  удалению жесткой огрубевшей кожи с подошв и пяток. Для этого можно использовать педикюрную щетку или пемзу. Но, вы можете попробовать специальный массажер для ухода за ступнями ног, который сделает это более бережно и тщательно. За счет различных типов насадок вы сможете не только снять ороговевший слой кожи с поврежденного участка, но и зашлифовать и отполировать его. Массажер для ног – это и прекрасное средство для расслабления и снятия стресса. Массаж стоп активизирует кровообращение и отток венозной крови, а воздействие на биологически активные точки помогает улучшить работу всех органов и систем.                  
      Увлажнение и питание
   Коже стоп, как и коже всего тела, необходимо увлажнение и питание. Поэтому после очищения необходимо ее не только увлажнять, но и применять дополнительно средства для смягчения и питания. Поскольку кожа на ступнях гораздо толще, чем на других участках тела, необходимо подбирать кремы с хорошей проникающей способностью и различными компонентами, решающими задачи индивидуального ухода (например, с ранозаживляющими или подсушивающими свойствами). Так как на ступнях ног расположено малое количество сальных желез, то это приводит к чрезмерному иссушению кожи ног. Для смягчения кожи используются кремы и гели на основе питательных масел (кунжутного, льняного). Они быстро проникают в кожу и питают её. Желательно использовать питательные масла с экстрактом лаванды, шалфея и ромашки, так как они обладают дезинфицирующим и антибактериальные действием.
   Массаж
      Самым лучшим вариантом массажа ступней ног для лета будет просто разуться и походить босиком по песку, гальке, скошенной траве. Такое хождение не только оказывает массирующее действие, но и дарит вам, ни с чем несравнимое, чувство единства с окружающей вас природой. Но если за окном падают пожухлые листья или летят белые хлопья снега, то можно обойтись другими способами массажа. Возьмите небольшую коробку, наполните ее галькой, горохом либо фасолью. Встаньте в коробку босиком и переступайте с ноги на ногу до тех пор, пока не исчезнут болевые ощущения. Такой массаж нужно проводить  в течение  10-15мин.
      Если же вы привержены более традиционному виду массажа, то воспользуйтесь любым жирным кремом или массажным маслом, они хорошо питают и смягчают кожу ног. Распределите массажное масло по всей длине ноги, включая стопу, межпальцевые пространства и лодыжки. Массаж стопы обычно начинается с растирания пальцев. По очереди помассируйте каждый палец, тщательно растирая фаланги сначала прямолинейными движениями, а потом — спиралевидно. После этого переходите к массажу межпальцевых промежутков, а от них постепенно к массажу подошвенной части стопы. Он делается волнообразными движениями кулака и кругообразными растираниями стопы средними фалангами согнутых пальцев. Все движения происходят по направлению от пальцев к пятке. После этого немного помассируйте пятку. От пятки двигайтесь к ахиллесову сухожилию. Не забывайте массировать и тыльную сторону стопы. После этого выполните несколько движений стопой: вверх вниз, слева направо, круговые вращения.
      Превратите уход за вашими ногами в приятное и полезное для вашего здоровья занятие. Пусть грациозная легкая походка всегда будет вашей неотъемлемой спутницей!
Записан
Lussi
Ветеран
*****
Сообщений: 807


Просмотр профиля
« Ответ #1 : 28 Ноября 2013, 15:25:59 »

Ванночки для ног. Самое замечательное средство при грубой, потрескавшейся коже ног и при усталости!!!!
Записан
galia
Ветеран
*****
Сообщений: 4449


Просмотр профиля
« Ответ #2 : 28 Ноября 2013, 15:36:01 »

А водичка в этой ванночке подогревается, или нужно тепленькую заливать?
Записан
PHILOSOPH
Ветеран
*****
Сообщений: 2121


Просмотр профиля
« Ответ #3 : 28 Ноября 2013, 15:48:11 »

В ванночке есть функция поддержания температуры воды, а также режим вибрационного массажа, режим «джакузи», защита от брызг. Набор для педикюра тоже входит в комплект.
Записан
galia
Ветеран
*****
Сообщений: 4449


Просмотр профиля
« Ответ #4 : 29 Ноября 2013, 09:47:04 »

Моя сестричка работает курьером, практически целый день на ногах. Да ещё и дома не посидит, с двумя детьми. К вечеру ноги просто гудят. Жалко мне её. Надо подарить ей такую чудесненькую ванночку, которая снимает усталость и боль, и дарит только приятные ощущения.
Записан
margo
Ветеран
*****
Сообщений: 1585


Просмотр профиля
« Ответ #5 : 01 Декабря 2013, 11:41:04 »

Очень удобная ванночка для ног. С ее помощью можно быстро и качественно сделать педикюр. Использовать, как лечебный эффект благодаря гидромассажу, укрепляются стенки сосудов.
Записан
Lussi
Ветеран
*****
Сообщений: 807


Просмотр профиля
« Ответ #6 : 02 Декабря 2013, 09:57:30 »

А можно использовать ванночку для ног при варикозе?
Записан
Elena
Пользователь
**
Сообщений: 63


Просмотр профиля
« Ответ #7 : 03 Декабря 2013, 16:31:39 »

При варикозном расширении вен желательно избегать тепловые процедуры. Так как прогревание может негативно сказаться на состоянии венозной системы.
Записан
Марина
Ветеран
*****
Сообщений: 604



Просмотр профиля
« Ответ #8 : 03 Декабря 2013, 16:39:47 »

Ванночка для ног хорошо помогает  при грубой коже. После ванночки пятки становятся мягкие, нежные, гладкие.
« Последнее редактирование: 03 Декабря 2013, 16:42:42 от Марина » Записан
Saweleva
Ветеран
*****
Сообщений: 504


Просмотр профиля
« Ответ #9 : 04 Декабря 2013, 13:47:42 »

Я уже давно приобрела ванночку для ног. Вечером после работы, гидромассаж с теплой водичкой - и усталости как не бывало.
Записан
Lussi
Ветеран
*****
Сообщений: 807


Просмотр профиля
« Ответ #10 : 04 Декабря 2013, 14:02:08 »

Скажите, а во время беременности можно использовать эту ванночку?
Записан
galia
Ветеран
*****
Сообщений: 4449


Просмотр профиля
« Ответ #11 : 10 Декабря 2013, 09:31:08 »

С помощью ванночки можно быстро снять напряжение и получить огромное удовольствие!
Записан
Lussi
Ветеран
*****
Сообщений: 807


Просмотр профиля
« Ответ #12 : 10 Декабря 2013, 09:44:20 »

На сколько я знаю, при беременности парить ноги нельзя, то есть и эту ванночку не стоит использовать? Так получается?
Записан
Elena
Пользователь
**
Сообщений: 63


Просмотр профиля
« Ответ #13 : 11 Декабря 2013, 14:49:34 »

Lussi, при беременности нельзя парить ноги в горячей воде. А ванночку для ног можно использовать, просто наливать теплую воду, а если еще добавить морской соли, поможет при отеках ног.
Записан
Saweleva
Ветеран
*****
Сообщений: 504


Просмотр профиля
« Ответ #14 : 05 Февраля 2014, 16:44:53 »

Прочитала, что при беременности очень полезны прохладные ванночки для ног с морской солью, отварами трав (шалфея, череды, ромашки, календулы, экстрактом хвои). Такие ванночки охлаждают натруженные ноги, освежают, избавляют от отеков.
Записан
Страниц: [1] 2 3 ... 16
  Печать  
 
Перейти в:  

Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.20 | SMF © 2006-2009, Simple Machines Valid XHTML 1.0! Valid CSS!