Форум Товары Почтой Россия-Украина
18 Января 2018, 10:57:49 *
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?

Войти
Новости: SMF форум только что установлен!
 
   Начало   Помощь Поиск Войти Регистрация  
Страниц: 1 2 [3] 4 5
  Печать  
Автор Тема: Здоровый позвоночник. Комплекс упражнений для восстановления и укрепления спины  (Прочитано 10983 раз)
МАРУСЯ
Ветеран
*****
Сообщений: 2959


Просмотр профиля
« Ответ #30 : 23 Июля 2015, 10:21:32 »

Уделять внимание своему здоровью надо постоянно, особенно позвоночнику. Боли в спине приводят к изменению походки, сутулости, нарушению координации движений, когда трудно поворачиваться и нагибаться. Комплекс упражнений для спины совсем несложный, но позволяет поддерживать позвоночник в хорошем подвижном состоянии и укреплять его.
Записан
margo
Ветеран
*****
Сообщений: 1585


Просмотр профиля
« Ответ #31 : 23 Июля 2015, 11:59:57 »

У меня тоже не так давно остеохондроз нашли, спина порой болит очень сильно, вот тоже занимаюсь с таким диском.
Записан
galia
Ветеран
*****
Сообщений: 4449


Просмотр профиля
« Ответ #32 : 27 Июля 2015, 10:23:47 »

У меня проблемы с позвоночником и я стараюсь хоть как то облегчить свои страдания. Сейчас купила комплекс упражнений и занимаюсь. Мне нравится.
Записан
МАРУСЯ
Ветеран
*****
Сообщений: 2959


Просмотр профиля
« Ответ #33 : 31 Июля 2015, 10:52:31 »

Этот комплекс реально помог моей маме избавиться от периодических болей в области позвоночника. Упражнения комплекса нетрудные и человек в любом возрасте может спокойно их выполнять.
Записан
galia
Ветеран
*****
Сообщений: 4449


Просмотр профиля
« Ответ #34 : 06 Августа 2015, 10:17:30 »

Рекомендую опробовать этот комплекс и поддерживать свой позвоночник в здоровом состоянии бесконечное количество лет.
Записан
PHILOSOPH
Ветеран
*****
Сообщений: 2053


Просмотр профиля
« Ответ #35 : 06 Августа 2015, 15:47:14 »

Спину надо беречь, чтобы в последующем не было проблем с позвоночником!
Записан
galia
Ветеран
*****
Сообщений: 4449


Просмотр профиля
« Ответ #36 : 18 Августа 2015, 10:00:25 »

Как беречь спину? Единственный выход, это ежедневно заниматься упражнениями для спины, чтобы укрепить её.
Записан
margo
Ветеран
*****
Сообщений: 1585


Просмотр профиля
« Ответ #37 : 30 Августа 2015, 12:06:51 »

Согласна с предыдущими комментариями, что спину надо беречь, да и вообще все свое здоровье в целом - ведь его не купишь. И беречь его нужно с молодых лет, иначе потом поздно будет!
Записан
galia
Ветеран
*****
Сообщений: 4449


Просмотр профиля
« Ответ #38 : 03 Сентября 2015, 10:11:08 »

Да, болезнь лучше предотвратить, чем потом её лечить. Сколько сил, терпения и денег потратишь, но результата может и не быть.
Записан
МАРУСЯ
Ветеран
*****
Сообщений: 2959


Просмотр профиля
« Ответ #39 : 08 Сентября 2015, 11:02:23 »

Отличный способ поправить свое здоровье - купить и пользоваться диском с о специальными упражнениями для позвоночника. У меня и родители и мы с мужем периодически занимаемся. Самочувствие замечательное и теперь даже после работы на огороде ни у кого спина не болит.
Записан
galia
Ветеран
*****
Сообщений: 4449


Просмотр профиля
« Ответ #40 : 14 Сентября 2015, 10:12:00 »

А у кого межпозвоночные грыжи, можно заниматься такими упражнениями?
Записан
margo
Ветеран
*****
Сообщений: 1585


Просмотр профиля
« Ответ #41 : 23 Сентября 2015, 14:35:25 »

Я занимаюсь теперь по программе "Здоровый позвоночник" и шея болит намного меньше.
Записан
МАРУСЯ
Ветеран
*****
Сообщений: 2959


Просмотр профиля
« Ответ #42 : 28 Сентября 2015, 10:16:03 »

Упражнения комплекса не сложные, их легко выполнять под музыкальное сопровождение, которым сопровождается программа диска.
Записан
galia
Ветеран
*****
Сообщений: 4449


Просмотр профиля
« Ответ #43 : 12 Октября 2015, 10:43:56 »

Когда болит спина, это просто ужасно. Все движения скованные, даже шаг ступить и тот с трудом удается. Лучше заранее о спине позаботиться.
Записан
margo
Ветеран
*****
Сообщений: 1585


Просмотр профиля
« Ответ #44 : 20 Октября 2015, 10:04:02 »

galia, про межпозвоночные грыжи - это я думаю Вам нужно с врачом проконсультироваться.
Записан
Страниц: 1 2 [3] 4 5
  Печать  
 
Перейти в:  

Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.20 | SMF © 2006-2009, Simple Machines Valid XHTML 1.0! Valid CSS!